Fas­ten als meine per­sön­liche «Reset-Taste»

Fas­ten als meine per­sön­liche «Reset-Taste»

Von Jana Meyer Der Früh­ling und sog­ar die ersten Som­mertage haben längst Einkehr gehal­ten und doch steckt noch ein Stück Rest­müdigkeit in meinen Gliedern. Meine Reser­ven fühlen sich nicht gän­zlich aufge­füllt, die Energie scheint gefühlt noch nicht voll da...
Gesund­heit begin­nt im Kopf

Gesund­heit begin­nt im Kopf

Wer mit Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen arbeitet, stellt immer wieder Folgendes fest: Menschen unterscheiden sich stark darin, wie sie mit ihren persönlichen Einschränkungen umgehen, unabhängig davon, um welche Art von Einschränkungen es sich handelt...
Eine Minute

Eine Minute

Wann haben Sie zum let­zten Mal einen Moment innege­hal­ten? So oft sind wir im All­t­ags­geschehen mit unserem Fokus in der Aussen­welt. Wie wäre es mit einem kurzen Moment, z.B. ein­er Minute, den Fokus nach Innen auszuricht­en? Möglicher­weise rat­tern einige...
Sinn im Beruf

Sinn im Beruf

„Warum soll ich das machen?“ oder „das mache ich nicht, hat doch keinen Sinn?!“ In mein­er Tätigkeit als Arbeit­s­a­goge in der beru­flichen Inte­gra­tion werde ich immer wieder mal mit solchen Fra­gen und ähn­lichem Wider­stand kon­fron­tiert. Was im ersten Moment...
Mein Leben hat sich auf den Kopf gestellt

Mein Leben hat sich auf den Kopf gestellt

Seit mich ein klein­er Dreikäse­hoch begleit­et, sehe ich mein Umfeld tat­säch­lich auch mal aus der Boden­per­spek­tive. Es stellen sich für mich neue Fra­gen, meine Ver­ant­wor­tung ist gewach­sen und auf der Suche nach meinem per­sön­lichen Stil, wie ich mein Kind...