Fasten als meine persönliche «Reset-Taste»

Fasten als meine persönliche «Reset-Taste»

Von Jana Meyer Der Früh­ling und sogar die ers­ten Som­mer­ta­ge haben längst Ein­kehr gehal­ten und doch steckt noch ein Stück Rest­mü­dig­keit in mei­nen Glie­dern. Mei­ne Reser­ven füh­len sich nicht gänz­lich auf­ge­füllt, die Ener­gie scheint gefühlt noch...
Gesundheit beginnt im Kopf

Gesundheit beginnt im Kopf

Wer mit Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen arbeitet, stellt immer wieder Folgendes fest: Menschen unterscheiden sich stark darin, wie sie mit ihren persönlichen Einschränkungen umgehen, unabhängig davon, um welche Art von Einschränkungen es sich handelt...
Eine Minute

Eine Minute

Wann haben Sie zum letz­ten Mal einen Moment inne­ge­hal­ten? So oft sind wir im All­tags­ge­sche­hen mit unse­rem Fokus in der Aus­sen­welt. Wie wäre es mit einem kur­zen Moment, z.B. einer Minu­te, den Fokus nach Innen aus­zu­rich­ten? Mög­li­cher­wei­se rat­tern...
Sinn im Beruf

Sinn im Beruf

„War­um soll ich das machen?“ oder „das mache ich nicht, hat doch kei­nen Sinn?!“ In mei­ner Tätig­keit als Arbeits­ago­ge in der beruf­li­chen Inte­gra­ti­on wer­de ich immer wie­der mal mit sol­chen Fra­gen und ähn­li­chem Wider­stand kon­fron­tiert. Was im ers­ten...
Mein Leben hat sich auf den Kopf gestellt

Mein Leben hat sich auf den Kopf gestellt

Seit mich ein klei­ner Drei­kä­se­hoch beglei­tet, sehe ich mein Umfeld tat­säch­lich auch mal aus der Boden­per­spek­ti­ve. Es stel­len sich für mich neue Fra­gen, mei­ne Ver­ant­wor­tung ist gewach­sen und auf der Suche nach mei­nem per­sön­li­chen Stil, wie ich...