Ent­las­tungs­übun­gen für zwi­schen­durch oder in der Mittagspause: 

Mono­to­ne Arbeit in der­sel­ben Posi­ti­on ist für den Bewe­gungs­ap­pa­rat sehr ungüns­tig. Ana­log zum Mobi­li­sie­ren brau­chen Knor­pel, Band­schei­ben und Mus­ku­la­tur Abwechs­lung, um den Stoff­wech­sel zu gewähr­leis­ten. Entlastungs­übungen kön­nen über­all ein­ge­baut wer­den, wo klei­ne Arbeits­pau­sen ent­ste­hen. Oder es kann sich bewusst Zeit für eine kur­ze Arbeits­un­ter­bre­chung genom­men wer­den. So kann Ver­span­nun­gen der Mus­ku­la­tur und dem vor­zei­ti­gen Ver­schleiss von Knor­pel und Band­schei­ben ent­ge­gen­ge­wirkt werden.

Mehr Infor­ma­tio­nen zu unse­rem Ange­bot Prep for Work!

Hier neh­men Sie am Wett­be­werb teil:

14 + 8 =

Teil­nah­me­schluss: Sonn­tag 29. März 2020 18.00 Uhr; ins­ge­samt nicht mehr als 1 Schu­lung pro Betrieb