Bewe­gungs­pau­sen – Mini­mal­auf­wand für Konzentrationssteigerung

Klei­ne Bewe­gun­gen mit gros­ser Wir­kung

Vie­le Schu­len haben es schon erkannt: Bei lan­gem Sit­zen braucht es zwi­schen­durch auch mal etwas Abwechs­lung. Wenn die Kon­zen­tra­ti­on sinkt und die Gedan­ken abwei­chen, kön­nen klei­ne koor­di­na­ti­ve Auf­ga­ben Wun­der wirken.

Die­se Woche prä­sen­tie­ren wir jeden Tag einen Aus­zug aus unse­rer Samm­lung von Bewe­gungs­pau­sen, wel­che wir in unse­rer Wei­ter­bil­dung “Beweg­tes Ler­nen” für Schu­len ein­set­zen. Nehmt am Wett­be­werb teil und gewinnt für euer Team (bis 35 Per­so­nen) eine Wei­ter­bil­dung für das Beweg­te Ler­nen (2h).

Mehr Infor­ma­tio­nen zu unse­rem Ange­bot Beweg­tes Ler­nen!

Dau­men­akro­ba­tik

Unser drit­ter Tipp ist die Dau­men­akro­ba­tik. Eine Hand macht eine Faust, der Dau­men bleibt gestreckt, die ande­re legt den Dau­men and und streckt dafür die ande­ren Fin­ger. Nun wer­den die bei­den Hän­de zusam­men­ge­klatscht und über­neh­men dabei die Aus­gangs­stel­lung der jeweils ande­ren Hand. So geht das nun hin und her, immer schneller.

Hier nimmst du am Wett­be­werb teil:

Teil­nah­me­schluss: Sonn­tag 5. April 2020 18.00 Uhr; ins­ge­samt nicht mehr als 1 Wei­ter­bil­dung pro Organisation