Blog
Das Team von lifetime health berichtet hier in regelmässigen Abständen über Aktuelles und Wissenswertes rund um unsere Arbeit.
Wir ziehen um!
lifetime health und die Startrampe werden ab Oktober 2021 in neue Räumlichkeiten umziehen! An der Hofstrasse 94c in Wetzikon — rund 500m vom bisherigen Standort an der Guyer-Zeller-Strasse entfernt, entsteht in den kommenden Monaten ein Innenausbau nach unseren…
lifetime health Podcast Arbeit & Gesundheit #3
Organisationskultur gemeinsam gestalten — unterwegs mit Pascal Dulex von FREITAG Ich treffe Pascal Dulex vor der FREITAG Fabrik. Er kurvt gut gelaunt mit einem Faltvelo mit vorne angebrachtem Rucksack um die Ecke. Es herrscht ein geschäftiges Treiben im…
lifetime health Podcast Arbeit & Gesundheit #2
Vertrauen schaffen durch wertschätzende Kommunikation — unterwegs mit Monika Swysen von der Sekundarschule Dübedorf Ich treffe Monika Swysen im Schulhaus Grüze 6 in Dübendorf. Sie ist seit dreizehn Jahren als Schulleiterin an der Sekundarschule Dübendorf-Schwerzenbach…
Corona-Zeit ist Homeoffice-Zeit
Autorin: Jaqueline Gross, Bewegungspädagogin BGB, Hochschulpraktikantin bei lifetime health, Bsc Studentin Gesundheitsförderung und Prävention im 6. Semester Früher, damals vor Corona, war das Wort Homeoffice etwas, das neugierig machte und einen Arbeitgeber…
lifetime health Podcast Arbeit & Gesundheit #1
Ressourcenorientiertes BGM — unterwegs mit Patrick Weibel von Coop Schweiz Ich treffe Patrick Weibel in Schafisheim im Aargau. Dort, wo mehrere tausend Mitarbeitende dafür sorgen, dass die Gestelle täglich voll sind in den Coop Filialen. Patrick Weibel ist Leiter…
Neu! Der Podcast von lifetime health
Der Podcast von lifetime health… … entsteht unterwegs und behandelt die Themen Arbeit und Gesundheit. Die eingeladenen Gästen erzählen über ihre Erfahrungen im Bereich Gesundheit, Arbeit, Führung, Arbeitsintegration, Prävention und Betriebliches…
Projekt inklusiv plus — Integration von jungen Erwachsenen in der Berufswelt
Wir freuen uns, dass wir mit unserem Berufsintegrationsprogramm Startrampe einen wertvollen Beitrag leisten können zur Integration von psychisch belasteten jungen Erwachsenen in der Berufswelt. Erfahren Sie im folgenden Video mehr über das Projekt Inklusiv plus,…
Jetzt erst recht — gönnen Sie sich und Ihrem Team eine Zeitinsel!
Die aktuelle Zeit mit Home-Office und der Auseinandersetzung mit Schutzkonzepten und deren Anpassungen stellt viele — teils ganz neue — Anforderungen. Gönnen Sie sich und Ihrem Team jetzt mit der Durchführung des Ressourcenparcours eine willkommene Auszeit aus dem…
Bewegungspausen — Für Schulen und den Alltag
Kleine Bewegungen mit grosser Wirkung Viele Schulen haben es schon erkannt: Bei langem Sitzen braucht es zwischendurch auch mal etwas Abwechslung. Wenn die Konzentration sinkt und die Gedanken abweichen, können kleine koordinative Aufgaben Wunder wirken. Diese Woche…
Bewegungspausen — Minimalaufwand für Konzentrationssteigerung
Kleine Bewegungen mit grosser Wirkung Viele Schulen haben es schon erkannt: Bei langem Sitzen braucht es zwischendurch auch mal etwas Abwechslung. Wenn die Konzentration sinkt und die Gedanken abweichen, können kleine koordinative Aufgaben Wunder wirken. Diese Woche…
Bewegungspausen — Minimalaufwand für Konzentrationssteigerung
Kleine Bewegungen mit grosser Wirkung Viele Schulen haben es schon erkannt: Bei langem Sitzen braucht es zwischendurch auch mal etwas Abwechslung. Wenn die Konzentration sinkt und die Gedanken abweichen, können kleine koordinative Aufgaben Wunder wirken. Diese Woche…
Bewegungspausen — Kleine koordinative Herausforderungen
Kleine Bewegungen mit grosser Wirkung Viele Schulen haben es schon erkannt: Bei langem Sitzen braucht es zwischendurch auch mal etwas Abwechslung. Wenn die Konzentration sinkt und die Gedanken abweichen, können kleine koordinative Aufgaben Wunder wirken. Diese Woche…
Bewegungspausen — Abwechslung für den Kopf
Kleine Bewegungen mit grosser Wirkung Viele Schulen haben es schon erkannt: Bei langem Sitzen braucht es zwischendurch auch mal etwas Abwechslung. Wenn die Konzentration sinkt und die Gedanken abweichen, können kleine koordinative Aufgaben Wunder wirken. Diese Woche…
Monotonie ist Gift für unseren Bewegungsapparat! / Gewinnen Sie eine Einführung in das Prep for Work für Ihr Team!
Entlastungsübungen für zwischendurch oder in der Mittagspause: Monotone Arbeit in derselben Position ist für den Bewegungsapparat sehr ungünstig. Analog zum Mobilisieren brauchen Knorpel, Bandscheiben und Muskulatur Abwechslung, um den Stoffwechsel zu gewährleisten.…
Geschmeidige Muskeln verletzen sich weniger!
Vor der Arbeit: Dynamisches Dehnen Um den Körper optimal auf die bevorstehende Belastung vorbereiten zu können, sollte die Form des dynamischen Dehnens ausgewählt werden: Die Dehnposition wird nur während 2–3 Sekunden gehalten und dann wird wieder die Ausgangsposition…